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什么是半途效应?如何避免半途而废的发生

导语:人生重来都不是一帆风顺的,不然人们的意志就在太容易别打破,所以挫折教育也起到了很好的作用,在负重效应中就有提到,那么今天要讲到的半途效应,就是一种半途而废的负面效应,就像踢猫效应一样,这就是心理上的消极表现,下面就跟着一分赛车小编一起来看看吧!

半途效应是什么?

简单来说就是人们在向着目标努力的过程中,会由于各种因素导致行为半途出现终止的一种消极现象,其实就是我们平常所说的半途而废,根据大量的事实结果,人们在向目标前进的过程中,到达中止期时,就会出现一个极其脆弱的区域,而在这个时候就很容易产生放弃的念头。

曾经在战国时期,有个叫做乐羊子的人,他预备离开家一段时间外出求学,可是他刚出去没几个月,便又回到了家中,妻子奇怪,乐羊子嘟囔着说“学业没有完成,不过我在外面天天想你,所以回来看看”,妻子刚听完,便拿起剪刀咔咔几下,直接剪断了辛苦织好的布,对乐羊子说“现在我把布剪断等于前功尽弃,就像你半途回家,不是也一样吗?”,于是乐羊子立马离开家,求学去了,几年后完成了学业。

产生半途效应的原因

对于半途效应,主要有两个影响因素

1. 目标确立的合理性一分赛车:如果目标越不合理,那么就越容易出现半途效应,因此在选择目标时,不要妄自尊大,好高骛远,要准确的找到适合自己的目标。

2. 个人的意志力一分赛车:如果一个人的意志力越不坚定,半途效应就越容易出现,做事总会出现半途而废的现象,所以要加强自我的意志力的锻炼。

如何避免半途效应?

半途效应总是困扰着人们,让许多事情都还没完成,就被人们放弃,产生了十分消极的影响,所以下面总结了3点避免的措施

1. 强化正确的动机:因为人们做事情都是由动机驱使的,所以一个强有力的动机,将是人们坚持做下去的动力,就像斯大林说的伟大的目的产生伟大的毅力,因为没有什么人是不为了什么而做一件事的,就算是做慈善,也是为了帮助他人这个目的的实现。

2. 从小事开始锻炼自己的意志力:人们常说一个动作坚持21天就变成了习惯,所以我们可以从生活中的小事,开始有意识的培养自身的意志力,哪怕就只是早睡早起,也不是所有人都可以做到的。

3. 兴趣是最大的动力:人们常说兴趣是最好的老师,如果像坚持完成一件事,就要保持对它最大的兴趣,才能支撑你走下去,当人有很大兴趣时,甚至会进入忘我状态,你可能会废寝忘食的去做一件事,而毅力就在这时变成了理所当然的事情。

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